спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 40 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, хождение по магазинам - 20 мин сегодня по улицам можно скорее бегать чем ходить - из-за морозного тумана -15 и -20 кажется на много больше - лицо аж щиплет

« вернуться в дневник