спортивные занятия дневника

зарядка - 45 мин, спортивная ходьба - 60 мин, вождение машины - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, одевание - 3 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 80 мин, сидение на диване - 15 мин, хождение по магазинам - 35 мин, чтение - 15 мин

« вернуться в дневник