спортивные занятия дневника

аэробика - 50 мин, пилатес, йога - 26 мин, тай-бо - 13 мин будокон FLow and Flexibility (даже ногами из выпада помахала) + часть Martial Arts из комплекса для начинающих, сделала свой список из видео с канала The Fitness Marshall, 13 штук, и, похоже, получился чуть ли не час (поставила 50 минут, но, по-моему, вышло больше), потому что видео длинные - по 4 минуты в среднем, а он обычно кидал и короткие

« вернуться в дневник