спортивные занятия дневника

аэробика - 40 мин, пилатес, йога - 20 мин Упражнения Адама Форда на фитболе для ног и корпуса Phase 1. Калеб Маршалл Sweat Set. Ноги практически не прочувствовала. Надо, наверное, что-то действеннее для низа. Попы, например, почти нет.

« вернуться в дневник