спортивные занятия дневника

аэробика - 40 мин Опять Калеб Маршалл. Хотела заняться в дополнение будоконом, но после вчерашних занятий немного ноют мышцы корпуса, особенно спина, а будокон прилично её напрягает и на завтра тогда бы было гораздо хуже. Плюс общая усталость, возможно, не позволила бы заняться физкультурой завтра. Возможно, энергии меньше, потому что перестала переедать, ну и чёрт с ним. Главное сейчас - чуточку недоедать. Физкультура вторична. Плюс к тому лучше заниматься каждый день понемногу.

« вернуться в дневник