велотренажер (высокая активность) - 110 мин, баня - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
день восстановления, хочу завтра пойти на 2 тренировки, жаолко что обе днем, вот , думаю, получится ли так надолго свалить из офиса незамеченной?
|