спортивные занятия дневника

Как бороться с вечерним аппетитом? 1. Чайную ложку меда запить теплой водой. 2. Выпить чашку крепкого черного чая. 3. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре. 4. Выпить стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное. 5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, будет двойная польза. 6. Выпить два стакана чистой волы. Желудок будет наполнен, не возникнет желания съесть еще что-либо.

« вернуться в дневник