| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
зарядка - 7 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 180 мин
Упражнения на пресс |
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
зарядка - 7 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 180 мин
Упражнения на пресс |
|
|