спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, занятие с обручем - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, зарядка - 20 мин, кардио - 20 мин, пилатес, йога - 30 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин, растяжка - 20 мин, стэп тренажер - 20 мин, вождение машины - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин Спорт как всегда

« вернуться в дневник