спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, занятие с обручем - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 15 мин, зарядка - 2 мин, кардио - 20 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 15 мин, стэп тренажер - 15 мин, вождение машины - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, хождение по магазинам - 10 мин Спорт как всегда

« вернуться в дневник