| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, мытье посуды - 2 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, работа в офисе - 180 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 20 мин
Спорта недостаточно совсем мало |
|
|