спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин, занятие с обручем - 2 мин, зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, стэп тренажер - 5 мин, вождение машины - 30 мин, пение - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, уборка - 10 мин, чтение - 10 мин Потихооонечку добавляю спорт. Ато знаю себя что брошу если сильно добавлять буду

« вернуться в дневник