| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
зарядка - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, одевание - 4 мин, прогулка быстрый темп - 14 мин, садоводство - 5 мин, уход за ребенком - 20 мин
пресс,приседания,выпады, работа |
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
зарядка - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, одевание - 4 мин, прогулка быстрый темп - 14 мин, садоводство - 5 мин, уход за ребенком - 20 мин
пресс,приседания,выпады, работа |
|
|