спортивные занятия дневника

Питание для здоровой кожи Стимулируют фибробласты для синтеза коллагена - все продукты, насыщенные витамином С (особенно левоспиральной, легко усваиваемой формой аскорбиновой кислоты): - свекла красная и другие красные овощи, содержащие кремний (чемпион - красный перец) - черника - семечки тыквы - гречневая каша - кожица курицы - свиной холодец из ножек - лосось и тунец - овсяные хлопья - вишня - печень телячья и птичья - морковь - персики - финики - ростки и зародыши пшеницы - бананы.

« вернуться в дневник