спортивные занятия дневника

аэробика - 13 мин, гимнастика (активная) - 4 мин, гимнастика (медленный темп) - 3 мин, силовые тренировки - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, уборка - 5 мин, уход за ребенком - 16 мин, хождение по магазинам - 10 мин табата и тренажер для груди

« вернуться в дневник