спортивные занятия дневника

Запретные продукты для ужина Сегодня перечислим продукты, употребление которых запрещено на ужин, поскольку они негативно влияют на фигуру На ужин ПП категорически запрещены: Кондитерские изделия; Макароны; Картофель; Белый рис; Орехи; Сухофрукты; Сладкие творожки и йогурты; Виноград, персики, бананы, дыня. Газообразные процессы вызывают бобовые, поэтому их употребление на ночь нежелательно. А вот если у вас нет противопоказаний, приправьте свой ПП ужин специями и пряностями. Кардамон, хрен, чеснок, горчица и имбирь улучшают пищеварение, благотворно влияют на обменные процессы.

« вернуться в дневник