| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
гимнастика (активная) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин
приседания, пешие прогулки |
|
| ||||||
| ||||||
|
гимнастика (активная) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин
приседания, пешие прогулки |
|