спортивные занятия дневника

стэп-аэробика - 60 мин, танец живота - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, работа в офисе - 240 мин, хождение по магазинам - 40 мин Тяжело когда две тренировки подряд и так третий день подряд. Завтра пилатес и все - три дня отдыха и восстановления, только прогулки.

« вернуться в дневник