| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
кардио - 20 мин, плавание - 20 мин, стэп тренажер - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, баня - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин
Вечером-спортивный отдых! |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|