спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 20 мин, занятие с обручем - 10 мин Сделать маленький шажок в сторону здоровой жизни. Даже совсем небольшое изменение в этом направлении делает нас здоровее и тем самым продлевает нам жизнь. А когда это, пусть самое незначительное, действие войдет в привычку, сделать еще шажок, и так далее.

« вернуться в дневник