спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 30 мин, прыжки - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин Улучшается циркуляция лимфы. Происходит нормализация обмена веществ. Тело становится более гибким. Осанка становится прямой без лишних усилий. Тренируется дыхательная система. Стресс, усталость проходят. Снижение массы тела без интенсивных тренировок.

« вернуться в дневник