спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, растяжка - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Гулять по снегу полезно не только для фигуры, но и для здоровья, особенно при вегето-сосудистой дистонии, депрессивных синдромах и хронической усталости. При ходьбе вентилируются легкие и укрепляется сердечно-сосудистая система.

« вернуться в дневник