| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
кардио - 6 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 15 мин, шейпинг - 3 мин, глажение - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, садоводство - 5 мин, шитье - 2 мин
Джиллиан Майклс день второй, все болит |
|
|