спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин тренажер для груди

« вернуться в дневник