спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, Общение с котом (игра, кормление, уборка,мытьё кота,причесывание) - 45 мин, баня - 30 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, нахождение в положении стоя - 90 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 30 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 180 мин

« вернуться в дневник