| ||||||
| ||||||
|
спортивные занятия дневника
зарядка - 3 мин, силовые тренировки - 12 мин, глажение - 10 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, стояние в очереди - 20 мин, хождение по магазинам - 10 мин
тренажер для груди ези курс |
|