спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 45 мин, занятие с обручем - 20 мин, зарядка - 15 мин, растяжка - 10 мин, мытье посуды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, ручная стирка - 15 мин, уборка - 60 мин приседания с гантельками

« вернуться в дневник