спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 20 мин, растяжка - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин Дисциплина - это то, что заставляет тебя делать то, что тебе не нравится, но при этом делать так, словно ты это любишь.

« вернуться в дневник