спортивные занятия дневника

игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 150 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин, уход за ребенком - 250 мин, зарядка - 15 мин, стэп тренажер - 17 мин, работа в офисе - 30 мин, сон - 60 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, уборка - 5 мин

« вернуться в дневник