спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, лыжный тренажер - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 65 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, работа в офисе - 90 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 45 мин, уход за ребенком - 250 мин, хождение по магазинам - 15 мин, чтение - 60 мин, сон - 60 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, стояние в очереди - 3 мин, уборка - 10 мин

« вернуться в дневник