спортивные занятия дневника

Вареный омлет на 100грамм - 109.82 ккалБ/Ж/У - 7.89/7.2/2.76 Ингредиенты: Яйцо куриное — 3 шт Молоко — 2/3 стак. Соль по вкусу Приготовление: 1. Взбиваем миксером яйца с солью до пены. 2. Добавляем молоко и опять взбиваем. 3. Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места. 4. Опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут. 5. Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим. Приятного аппетита!

« вернуться в дневник