спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, зарядка - 35 мин, пилатес, йога - 35 мин, растяжка - 15 мин, глажение - 35 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, одевание - 30 мин, подметание - 30 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, уборка - 500 мин зарядка и занятия с обручем с утра. гинастика когда устаю. пилатес и растяжка вечером

« вернуться в дневник