спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, пилатес, йога - 60 мин, растяжка - 15 мин, шейпинг - 15 мин, танцы (медленные) - 25 мин, набор текста на компьютере - 130 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, приготовление еды - 45 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, уборка - 20 мин, хождение по магазинам - 5 мин

« вернуться в дневник