спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин Задержитесь на 3–5 дыхательных циклов. На вдохе вернитесь в позу полумесяца. На выдохе опустите руки вдоль туловища, а затем поставьте ноги вместе

« вернуться в дневник