спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 120 мин

« вернуться в дневник