спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 30 мин, растяжка - 30 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, уход за ребенком - 10 мин, чтение - 10 мин наконец-то получилось сделать зарядку, растяжку и даже покрутить обруч до обеда. и даже обруч получилось покрутить бе перерыва 15 минут - мультики - мое спасение :))) дети были заняты и меня не дергали.

« вернуться в дневник