спортивные занятия дневника

-: растяжка - 5 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, одевание - 2 мин, ручная стирка - 2 мин, уборка - 30 мин Вчера активно позанималась, делала много приседаний с девятилитровой бутылью воды, в т.ч. болгарские, в итоге - боль в ногах и попе. Даже сажусь с трудом )) вот что значит увеличилась нагрузка.

« вернуться в дневник