спортивные занятия дневника

Бодифлекс - 2 мин, гимнастика (медленный темп) - 3 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 300 мин, хождение по магазинам - 20 мин снег творит чудеса: хорошая нагрузка к кардио)))

« вернуться в дневник