спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, шейпинг - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 50 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 39 мин, уборка - 60 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, занятие с обручем - 25 мин

« вернуться в дневник