спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 20 мин, зарядка - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, растяжка - 5 мин, Сон - 360 мин, мытье посуды - 2 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, ручная стирка - 2 мин, секс (активный) - 30 мин, уборка - 30 мин, чтение - 120 мин Сегодня 220 приседаний. Я молодец ) 50 приседаний со стулом, после них руки уже ничего не держали ))) 100 выпадов, по 50 на каждую ногу, и 70 глубоких приседаний.

« вернуться в дневник