спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, кардио - 10 мин, растяжка - 5 мин, силовые тренировки - 15 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, одевание - 10 мин, пение - 20 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 120 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

« вернуться в дневник