спортивные занятия дневника

зарядка - 60 мин, кардио - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, лыжный тренажер - 30 мин, современные танцы - 30 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, спортивная ходьба - 30 мин Третий день подряд пойду на тренировку, я выдержу, еще и завтра, а то заметила, что после работы у меня сил не остается на спорт

« вернуться в дневник