спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, сидение на диване - 40 мин, уборка - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, бег - 150 мин ))))))))))))))))

« вернуться в дневник