аква-аэробика - 100 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, набор текста на компьютере - 60 мин
У меня КД. Как я буду на акве, даже не знаю.
ОК - ОВ-то у меня есть, но вот живот побаливает.
Короче, аквы, Наташ, было ровно 79 минут. Так что, 21 я тебе вишу. Сегодня-завтра отработаю зарядкой. Обещаю.
Позанималась славно. Прикиньте, это ж надо было месяц лениться, чтобы потом пойти на 2 аквы подряд в самый активный день месячных!
В туалет - избегалась!
Меня захвалили. А вторая тренировка получилась индивидуальной.
Кстати, после спорта живот стал болеть меньше.
Да здравствует спорт!
|
вход
