спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, кардио - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, работа в офисе - 360 мин, чтение - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, лыжный тренажер - 30 мин, современные танцы - 60 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, спортивная ходьба - 30 мин

« вернуться в дневник