спортивные занятия дневника

плавание - 30 мин, кардио - 40 мин, танцы (медленные) - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, приготовление еды - 120 мин, чтение - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин, лыжный тренажер - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

« вернуться в дневник