зарядка - 60 мин, танцы (медленные) - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, работа в офисе - 360 мин, чтение - 120 мин, шитье - 180 мин, подниматься по ступенькам - 8 мин, набор текста на компьютере - 360 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, современные танцы - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, калланетик - 30 мин
|