спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, кардио - 20 мин, теннис - 15 мин, прыжки - 5 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 20 мин, вождение машины - 30 мин, садоводство - 10 мин, уборка - 240 мин, глажение - 40 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 45 мин, растяжка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 3 мин, ручная стирка - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 25 мин, занятие с обручем - 15 мин, бодифлекс - 60 мин

« вернуться в дневник