спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, кардио - 30 мин, танцы быстрые - 2 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 20 мин, вождение машины - 30 мин, глажение - 20 мин, сидение на диване - 10 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, растяжка - 15 мин, танцы в ритме диско - 2 мин, уход за ребенком - 120 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, стояние в очереди - 20 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин

« вернуться в дневник