спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 20 мин, вождение машины - 30 мин, уборка - 25 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 25 мин, хождение по магазинам - 20 мин, секс (активный) - 60 мин, баня - 15 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин

« вернуться в дневник